bu sabah

az önce sizinle kendimi dönüştürüp dönüştüremediğimi test edeceğimi paylaşmıştım ya, hodri meydan diyorum kendime. epeydir sağlıklı kiloma geri dönme planları yapıyor ve uygulamıyordum. içimdeki hüznü olumlu bir şeye dönüştürmek zorundayım. o olumlu şeylerden biri de sağlıklı beslenme olsun.

bugün çarşamba. her çarşamba bir hafta içinde kaç kilo verdiğimi paylaşayım. mottomuz sağlıklı beslenme, insan doğasına aykırı hiçbir şey yememek olsun.

yelkenler fora...